העלאת ביטחון עצמי עם סטייל אישי ממחישה את כוח האופנה. אופנה היא הרבה יותר מבחירה ללבוש בגדים יפים וטרנדיים, אלא מהווה פקטור חיוני להעלאת ביטחון עצמי ויצירת שינוי רגשי חיובי.
לא סתם נאמר שהבגדים עושים את האדם, וכך גם את האישה. כשאתן לבושות היטב בצורה מחמיאה שאתן אוהבות ומקבלות פידבקים חיוביים מהסביבה, אתן מרגישות שאתן על גג העולם והדבר מעלה את הביטחון העצמי באופן משמעותי. ישנן מספר דרכים להעלות ביטחון עצמי באמצעות לבוש.
העלאת ביטחון עצמי עם בגדים שמחים
אין זה מפתיע שכשאתן מתלבשות יפה, אתן מרגישות טוב בפנים. מחקרים מצאו שפעמים רבות אנשים בוחרים להתלבש בהתאם למצב הרוח שלהם: כשאנשים שמחים, לרוב הם בוחרים בצבעים בהירים שמדגישים את הגוף. עם זאת, כשהם עצובים, הם בוחרים ללבוש בגדים שלא בהכרח מחמיאים להם, ולרוב ניתן להרגיש את הפידבק הזה מהסביבה ומהעצמי הפנימי.
אך מה קורה כשמרגישים עצובים או חסרי ביטחון ולובשים בגדים בהירים ומחטבים? מסתבר שהם משפיעים על מצב הרוח והביטחון, ומעלים תחושות של שמחה גם בימים העצובים והקשים ביותר, מה שמכונה “לבוש דופמין”.
העלאת ביטחון עצמי ותחושות חוזק באמצעות אופנה
העלאת ביטחון עצמי עם ביגוד איכותי, מרשים ואף בגדי ערב לנשים יכולה להעניק לכן תחושה שאתן חזקות ועוצמתיות, מה שיכול לסייע לפני פגישה רומנטית או עסקית כאחת.
לדוגמא, העלאת ביטחון עצמי עם בגדים שיושבים עליכן היטב ומותאמים לסיטואציה ולגזרה שלכן מעידים שאתן מתלבשות להצלחה, וגם אתן תרגישו את השינוי החיצוני בעצמי הפנימי. כשאתן מתלבשות להצלחה, אתן מרגישות מוצלחות יותר ומשנות את ההסתכלות שלכן כלפי מצבים דינאמיים ומורכבים לטובה.
כשאתן נראות טוב, אתן מרגישות טוב ובזכות זאת גם יכולות להתמודד עם כל אירוע חדש שנקרה בדרככן ביעילות ובנינוחות, ועל ידי כך לשדר ביטחון ואנרגטיות בכל פעולה שאתן עושות.